Alimente suspecte de a cauza acnee

De | februarie 16, 2009

Alimentele sunt unele dintre cei mai pomeniti factori cauzatori ai acneei. Multe astfel de convingeri populare se incadreaza in categoria mituri despre acnee. Alimentele in sine nu cauzeaza in mod direct aparitia cosurilor.

Cu toate acestea, cateva grupe de alimente pot cauza agravarea acneei la anumite categorii de persoane. Iata care ar fi acestea:

Grasimile in exces pot agrava acneea. Mai ales in afara SUA, aceasta realitate a fost acceptata. Grasimile din dieta cauzeaza aparitia de mai mult sebum in glandele sebacee, ceea ce poate conduce la aparitia punctelor negre. Nivelul zaharului din sange se modifica atunci cand sunt ingerate prea multe grasimi, si in afara de efectul antementionat, poate duce si la tulburari hormonale.

Produsele lactate. Cele care contin multe grasimi pot contribui la acnee prin mecanismul explicat mai sus. Cel putin trei studii efectuate in SUA au identificat o corelatie intre consumul crescut de lapte si acnee. Laptele poate agrava acneea prin mai multe mecanisme. Cel provenit de la vacile insarcinate contine hormoni care sporesc productia de sebum. De asemenea hormonii de crestere din lapte (precum IGF-1) pot duce la producerea de sebum suplimentar.

Carbohidratii rafinati. Spre deosebire de cei ce se gasesc in fructe, carbohidratii rafinati sunt nocivi organismului. Cei ce se gasesc in faina alba si in paste duc la cresterea nivelului glicemic din sange si agraveaza acneea.

Totusi, nu au fost facute studii care sa incrimineze unul sau altul dintre alimente ca si cauzand acneea. Iar despre potentialul de agravare, si aici studiile sunt insuficiente.

Alimente care agraveaza acneea: mit sau adevar?

Tu ai observat o relatie intre alimentatie si acnee? Raspunde la urmatorul sondaj si comenteaza-l:

Crezi ca alimentatia influenteaza acneea?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...

6 thoughts on “Alimente suspecte de a cauza acnee

  1. Coss

    eu am renuntzat la cola..si am vazut o imbunatatire a fetei..cum beau un pahar de cola cum imi apara cosuri

  2. tantzica

    eu am renuntat sa mai beau .. cum beau un pahar de wiskey cum imi apar cosuri.

  3. catalin

    Si eu am aceasta problema, cand beau sucuri (cola, fanta, sprite etc) sau cand mananc diverse dulciuri(ciocolata..E-uri) imi apar cosuri pe fata, am inceput sa consum mai mult mancare fara grasimi..mananc cat mai multe fructe si mancare sanatoasa.

  4. livia

    Adevarul este ca alimentatia este una cruciala in tratamentul impotriva acneei; chiar daca o banala rosie de pe piata pare inofensiva, ea ,daca este tratata cu tot felul de substante iti va provoca in combinatie cu alte alimente obisnuite o eruptie de toata frumusetea.De aceea cel mai ideal ar trebui sa consumam alimente care cat de cat sunt crescute „normal” si intr’un mediu cat mai sanatos. Desigur vor fi excluse si dulciurile, bauturile racoritoare, alimentele prajite si puiul cumparat care este imbuibat cu hormoni de crestere care si ei determina „cratere”. Nu spun asta in necunostinta de cauza, ci o spun pt ca am trecut prin aceasta situatie. Medicamnetele cele mai scumpe care pretind ca fac mare lucru nu te vor vindeca din interior sau definitiv. Mi s’a demonstrat ca un regim strict de cateva luni face cat sute de pastile si solutii.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *